Hatalmas választék egy helyen - Bárhonnan, bármikor lehet vásárolni
Dysk Balansujący QB 014 firmy Ecowellness idealnie pozwala wzmocnić mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę i równowagę. Może być używany zarówno jako przyrząd do ćwiczeń, jak i poduszka na krzesło, która będzie wymuszać utrzymanie prawidłowej postawy podczas siedzenia. Ogromną zaletą dysku balansującego jest to, że możesz wykorzystać go w wielu ćwiczeniach, dzięki czemu poprawisz koordynację ruchową.
Przykładowe ćwiczenia:
1. Utrzymywanie balansu: Stój na dysku na jednej nodze przez 30 sekund. Później zmień nogi i powtórz. Stopniowo zwiększaj czas do 60 sekund. Dla zwiększenia poziomu trudności, możesz zamknąć oczy.
2. Wzmacnianie ramion: Użyj hantli, żeby wykonać typowy zestaw ćwiczeń na mięśnie ramion, stojąc na dysku.
3. Przysiady: Stojąc na dysku, zegnij kolana i obniż ciało do momentu, aż kolana będą ugięte pod kątem 90 stopni. Możesz zatrzymać się w przysiadzie na 15 lub 30 sekund, albo wykonać 20 powtórzeń bez zatrzymywania. Możesz zwiększyć poziom trudności dodając obciążenie.
4. Pompki: Wykonuj pompki trzymając ręce na dysku.
5. Brzuszki: Usiądź na dysku balansującym, zegnij nogi i ustaw stopy na ziemi. Połóż się na ziemi, a następnie napnij mięśnie brzucha i podnieś się w kierunku kolan. Połóż się z powrotem na podłodze i powtórz ćwiczenie 20 razy. Kiedy to ćwiczenie nie będzie sprawiało Ci już trudności, możesz spróbować rozszerzyć nogi, lub trzymać stopy w powietrzu.
Dysk wykonany jest z tworzywa PVC, jest lekki i łatwy w transporcie. Dzięki temu możesz korzystać z niego zarówno w domu, jak i na dworze.
Dane techniczne:
EcoWellness to nowa marka na polskim rynku, przeznaczona dla użytkowników, którzy dbają o swoje zdrowie i o środowisko naturalne. Wszystkie produkty EcoWellness wspierające aktywność fizyczną i rehabilitację wykonane są z użyciem nietoksycznych materiałów i farb, a opakowania wytwarzane są z surowców wtórnych lub podlegających recyklingowi.
Wybierając markę EcoWellness możesz ćwiczyć w zgodzie z naturą oraz uspokoić umysł dzięki specjalnie dobranym zdobieniom i kolorystyce. Poprzez zastosowanie materiałów wysokiej jakości uzyskano linię produktów o atrakcyjnym wyglądzie oraz trwałych i przyjemnych w dotyku.
W Bacha Sport chcemy dostarczać nowoczesny sprzęt sportowy najwyższej jakości w najlepszej cenie. Dlatego współpracujemy wyłącznie z renomowanymi producentami artykułów sportowych.
Chcemy zachęcać ludzi do uprawiania wszystkich możliwych form aktywnego wypoczynku i dbania o kondycję fizyczną, dlatego bez względu, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z szeroko pojętą aktywnością fizyczną czy jesteś zapalonym sportowcem – u nas zawsze możesz liczyć na fachową poradę, wsparcie oraz pomoc w doborze sprzętu, który będzie najlepiej spełniał Twoje oczekiwania.
Najważniejsza dla nas jest satysfakcja klienta z posiadanego produktu, dlatego staramy się, by oferowany przez nas sprzęt był objęty co najmniej dwuletnią gwarancją, tak by w przypadku wystąpienia awarii nie ponosił on dodatkowych kosztów związanych z naprawą. Ponadto dbamy o to, by świadczony przez nas serwis techniczny był bardzo profesjonalny i przede wszystkim szybko rozwiązywał problemy zgłaszane przez naszych klientów.
Zapraszamy do wspólnych zakupów.
