Hatalmas választék egy helyen - Bárhonnan, bármikor lehet vásárolni
Jeżeli szukasz przyrządu, który poprawi Twoje zdolności równowagi oraz sprawność, właśnie znalazłeś odpowiednią aukcję. Ten prosty z wyglądu przyrząd odmieni Twój dotychczasowy trening i sprawi, że stanie się on bardziej efektywny. Zdolność dobrego balansu oraz wyczucie równowagi to podstawa każdego sportu. Jeżeli opanujesz ten element i poprawisz go, zyskasz również inne cechy motoryczne takie jak wytrzymałość, gibkość czy nawet siła.
Rehabilitacja:
Platformy równoważne mogą być również wykorzystywane z powodzeniem w fizjoterapii oraz rehabilitacji pacjentów. Podczas treningu równoważnego toruje się czucie głębokie - czyli świadomość pacjentów o ruchu stawu oraz jego ustawieniu. Jest to niezwykle istotny proces podczas usprawniania po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych, operacjach oraz urazach stawów skokowych.
Jest to również znakomita profilaktyka urazów oraz ochrona przed upadkami. Dzięki większej świadomości ruchu zmniejszasz ryzyko kontuzji oraz poprawiasz stabilizację stawów.
Trening równowagi to nieodłączna część budowania ogólnej sprawności oraz odpowiedniej motoryki ruchu. To dlatego element ten jest wykorzystywany powszechnie w treningach wielu dyscyplin sportowych takich jak:
